速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「?！钩龌颉附蟆钩鲆徊土侠?。不過(guò)，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會(huì )就此滿(mǎn)足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問(wèn)湛錦鈿(Oreo Charm)還會(huì )即席改良食譜，以簡(jiǎn)單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。

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  靈戲逼人粵語(yǔ)

  張振朗,龔嘉欣,劉穎鏇,蔚雨芯,江欣燕,李成昌,魯振順,謝雪心,阮嘉敏,吳子沖,李日朗,衛志豪,劉芷玲,張漢斌,李啟杰,鄧永健,杜大偉,黃梓瑋,李漫芬,梁珈詠,曾慧云,阮浩棕,魏惠文,王致迪,陳靖云,羅毓儀,蔡國威,伍禮騫,劉展霆

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  諸葛亮粵語(yǔ)

  鄭少秋,米雪,何家勁,唐品昌

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  吉祥任務(wù)國語(yǔ)

  陳啟泰,萬(wàn)綺雯,林志豪,江美儀,彭子晴,吳廷燁,陳寶轅,謝雪心

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  觸電情緣國語(yǔ)

  關(guān)詠荷,陳庭威

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  法網(wǎng)群英粵語(yǔ)

  吳啟華,陳秀雯,張文慈,呂頌賢,蘇永康,陳啟泰,萬(wàn)綺雯,沈穎婷,谷祖琳,吳廷燁

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  八號巴士粵語(yǔ)

  陳庭威,李婉華,田蕊妮,張國強,甄志強,珈潁,曹達華,饒佩君,鮑起靜,黃子雄,黃家諾,譚倩紅,丁子峻,謝雪心,潘冰嫦,李妮,陳保元,黃樹(shù)棠,戴龍,江濤,樓茜妮

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  萬(wàn)里長(cháng)情粵語(yǔ)

  萬(wàn)梓良,林文龍,米雪,羅霖,郭可盈,林嘉華,林家棟,關(guān)海山,羅樂(lè )林,黃愷欣,戴志偉

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  怒火羔羊粵語(yǔ)

  陳秀雯,鄭浩南,陶大宇

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  樓下伊人國語(yǔ)

  柏安妮,鄧浩光,江華,秦沛,關(guān)詠荷,龐秋雁,葉玉萍,李影,嚴秋華,甘山

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  Q表姐粵語(yǔ)

  何美婷,關(guān)詠荷,王瀛,戴夢(mèng)夢(mèng),苑瓊丹,歐錦棠,胡渭康,何美美,劉志榮,劉錫賢,梁淑莊,梁碧芝,王薇

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  有肥人終成眷屬粵語(yǔ)

  鄭則仕,李綺虹,劉雅麗,陳錦鴻,傅明憲

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  水鄉危情粵語(yǔ)

  李子雄,毛舜筠,劉青云,林家棟

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